"A Educação Somática é um campo teórico-prático que reúne diferentes métodos, cujo eixo de pesquisa e atuação é o movimento do corpo no espaço como uma via de transformação de desequilíbrios: mecânico, fisiológico, neurológico, cognitivo e/ou afetivo de uma pessoa." (Definição de Débora Bolsanello, retirada da Revista Motrivivência, na UFSC - 2011)

A Educação Somática objetiva manter e recuperar a saúde, através da aplicação de técnicas precisas, dentre elas o Método Ehrenfried - Ginástica Holística e algumas correntes do Método Pilates. 

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Conheça a diferença entre eles clicando nas imagens abaixo.